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为减轻防疫期间未成年人的心理压力,缓解心理焦虑情绪,4月14日,县新时代文明实践中心以“面对面”网络直播的方式开展了心理辅导线上直播活动。收看人数41万余人,群众反映良好。我校团委书记宣昆洁老师受邀以“共筑抗疫‘心’防线”为主题对学生群体进行心理引导。宣昆洁老师系共青团系统中级心理健康辅导员、德州市好家风宣讲员、德州市青年讲师团讲师。讲座中,从五个方面解读了疫情防控期间学生心理调适指南:一是接纳情绪,坦然积极面对变化;二是重建秩序感,让生活正常化;三是做力所能及的家务,培养新兴趣新爱好;四是通过写出目标、自问自答、自我鞭策法,保持学习动力;五是培养自我价值感,拥有最佳学习状态。




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